No Image
خوش آمديد!
کلماتی که بیشتر افسرده‌ها از آنها استفاده می‌کنند پيوند ثابت
هشدار؛

افسردگی بر همه جنبه‌های زندگی افراد اثر دارد،

از نحوه حرکت کردن و خوابیدن گرفته تا نحوه

تعامل با اطرافیان، بیماری که به تدریج همه‌

قسمت‌های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار

خواهد داد.

افسرده‌ها بیشتر از چه کلماتی استفاده می‌کنندبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گاه زبان افسردگی می‌تواند بر دیگران اثری قدرتمند بگذارد. درست مانند تاثیرگذاری بالای اشعار سیلویا پلات و کرت کوبن، شاعرانی که در اثر ابتلا به افسردگی خودکشی کردند.

دانشمندان از گذشته به دنبال یافتن ارتباط دقیق میان زبان و افسردگی بودند و اکنون موفق به شناسایی واژه‌هایی شده‌اند که می‌توانند با دقتی بالا ابتلای افراد به افسردگی را تشخیص دهد.

تکنیک تحلیل زبانی معمولا به شکلی سنتی و به واسطه یادداشت‌برداری توسط متخصصان انجام می‌شود اما اکنون شیوه‌های رایانه‌ای به محققان امکان تجزیه و تحلیل حجم زیادی از داده‌ها را می‌دهد تا با دقتی بالا ویژگی‌های زبانی که ممکن است از چشم متخصصان دور بماند را شناسایی کند. ویژگی‌هایی مانند درصد فراوانی واژه‌ها، نوع واژه‌ها، تنوع واژگانی،‌ میانگین طول جمله و یا الگوی دستوری.

در این زمینه دستنوشته‌های شخصی و یادداشت‌های روزانه افراد افسرده کارایی بسیار دارند،‌ به ویژه اگر به افسردگان مشهوری مانند سیلویا پلات و کرت کوبن تعلق داشته باشند. با بررسی این اطلاعات محققان توانسته‌اند تفاوتی کاملا محسوس میان زبان استفاده شده توسط افراد مبتلا و غیر مبتلا به افسردگی را بیابند.

محققان دریافته‌اند افراد افسرده از حجم زیادی از واژه‌هایی با بار منفی استفاده می‌کنند،‌ به ویژه صفت‌ها و قید‌های منفی مانند «تنها» یا «بدبخت». همچنین افراد افسرده بیشتر از ضمیر اول‌ شخص مفرد مانند «من» و «خودم» استفاده می‌کنند و تعداد ضمایر دوم شخص و جمع در کلام آنها بسیار محدود است،‌ این یعنی افراد افسرده بیشتر روی خود متمرکزند و ارتباط کمی با دیگران دارند. محققان معتقدند ضمیرها بیشتر از واژگان منفی در تشخیص افسردگی کارایی دارند.

محققان همچنین با بررسی داده‌های ثبت شده توسط ۶۴۰۰ عضو انجمن‌های بیماری‌های روانی دریافتند واژه‌های استدلالی، مانند «همیشه»،‌ «هیچ‌چیز» یا «کاملا» نسبت به ضمیرها و واژه‌های منفی نشانگرهای بهتری برای تشخیص بیماری‌های روانی مانند افسردگی هستند. شیوع استفاده از این واژه‌ها در میان انجمن‌های مبتلا به استرس و افسردگی ۵۰ درصد بالاتر بوده‌است و در گروه های معتقد به خودکشی نرخ استفاده از این واژه‌ها به ۸۰ درصد می‌رسد.

البته این احتمال وجود دارد که افراد غیرافسرده از زبان افسرده‌ها استفاده کنند، اما با توجه به وجود ۳۰۰ میلیون افسرده در سرتاسر جهان،‌ ایجاد ابزارهای جدید برای شناسایی و تشخیص این اختلال می‌تواند از رویداد‌های ناگواری که ممکن است برای مبتلایان رخ دهد جلوگیری کند.

منبع: درنگ
انتهای پیام/

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
سبک زندگی ۹۳ پيوند ثابت


 


شروع سال جدید با شکفتن گلها و شکوفه ها همراه است. ما انسانها نیز باید با شروع سال جدید در مسیر درست تکامل روحی و معنوی خود گام برداریم تا بتوانیم به شایستگی انسانی خود برسیم.

 


در سال جدید ، بهتر است در سبک زندگی تان تغییر ایجاد کنید تا هم موفق تر شوید و هم احساس رضایت بیشتری داشته باشید.

باد نوروز وزیده است به کوه و صحرا            جامعه عید بپوشند چه شاه و گدا   

                                                                   ( امام خمینی ره )

نوروز

بیشتر افراد برای شروع سال جدید دوست دارند در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنند تا در هدفها و برنامه های خود موفق تر شوند. فعالیتهای که می تواند در این امر برای شما کمک کننده باشند عبارت است از :

 هر روز نکته ای برای شکرگذاری داشته باشیم:  شکرگذاری و دیدن نعمت های که در زندگی داریم موجب سلامتی روح و روان و شادابی می شود، علاوه بر این،  افزایش انگیزه برای زندگی بهتر و امیدواری را به همراه می آورد. چه خوب است یک دفترچه یادداشت کوچکی داشته باشیم و نکات شکرگذاری خود را در آن بنویسیم.

این دفترچه بخصوص زمانیکه شما ناراحت هستید با نگاه کردن به آن موجب  تسلی خاطرتان می شود. همچنین شکرگذاری باعث می شود تا  ارتباط خود را با خالق تان  قوی تر کنید.

 

هدفی برای خود داشته باشید:  گاهی ما در زندگی دچار روزمرگی و رخوت

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
هفت سین سفره دلت را به نام امام زمان بزن پيوند ثابت


امام زمان

کم کم سال جاری به پایان رسیده و رایحه‌ی خوش حلول سال جدید به مشام می رسد.

امام صادق علیه السّلام فرمودند:

هیچ نوروزی نیست مگر آن که ما در آن روز منتظر فرج [ظهور قائم آل محمّد صلی الله علیه و آله و سلم] هستیم؛ چرا که نوروز از روزهای ما و شیعیان ما است. [۱]

یکی از سنت‌های پسندیده که در این ایام متداول و شایع است، دعا در لحظه‌ی تحویل سال است. برخی از مردم به مساجد رفته و در آن‌جا مشغول دعا و راز و نیاز با معبود می‌شوند. برخی به دیدار بزرگ خانواده یا فامیل می‌روند، گروهی نیز در جمع خانواده‌ی خود در کنار سفره‌ی هفت سین نشسته و برای یکدیگر دعا می کنند.

رحمت خداوند بر این اعمال و دعاها نازل می‌شود و گاهی به برکت این اعمال بلا از یک خانه یا یک محله و یا حتی

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
توصیه های طلایی برای شروع سال جدید!! پيوند ثابت


 

 


سال ۹۲ با فراز و نشیب های فراوانی که برای هر کدام از ما داشت در حال سپری شدن است و هر فردی با خصوصیت ها و ویژگی هایی که در ان سال در وجود خود داشته، توانسته است، به برخی از پیروزی ها در زندگی نائل شود و همچنین از طرفی دیگر برخی از خصلت های شخصی ما مشکلات زیادی را برای ما به وجود آورده است که خودمان هم از به وجود امدن این مشکلات بسیار ناراحت و غمگین هستیم .


 

نوروز

 

یکی از ویژگی های منحصر به فرد افراد موفق در زندگی آن است که اولا در صدد افزایش ویژگی های مثبت خود هستند و در مرحله بعد در هر مقطعی از زندگی تصمیم میگیرند تا یک خانه تکانی حسابی در درون  وجود خود انجام بدهند و با این خانه تکانی تمام ویژگی های منفی  را که در طول یک سال در درون آنها جمع شده است را برای همیشه دور بریزند.

 

حال  مناسب است با فرارسیدن ایام سال نو و عید نوروز ما هم آستین های خودمان را بالا بزنیم و همراه کسانی که مشغول خانه تکانی و مرتب کردن وسائل منازل خود هستند، یک خانه تکانی درست و حسابی در وجود خود انجام دهیم تا سال جدید را بدون داشتن هیچ گونه ویژگی منفی آغاز کنیم و بتوانیم بر پیروزی های خود بیفزاییم .

 

 

قسمت اول: بدبینی را از ذهن خود دور بریزید

 

با توجه به اینکه اسلام آئین اعتدال و پرهیز از هرگونه افراط و تفریط هستند، دو گروه مذموم

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
یک قرار از جنس ۹۳ پيوند ثابت

 


سال نو شده است، با تحویل سال همه افراد سعی می‌کنند از نظر ظاهری تغییر کنند و چه بهتر آنکه در این سال تغییری عمده در رفتار خود ایجاد و قالب عوض کنیم‌؛ نه ظاهری بلکه باطنی‌. در این سال جدید بهتر است، به صداقت در زندگی مان بیشتر توجه کنیم و به عنوان یکی از نعمت های خوب خدا از آن محافظت کنیم.

صداقت

سال عوض شده است،۳۶۵ روز گذشت و بدون اینکه عمدا بخواهیم، روزهایی برای عبور از مشکلات دروغ مصلحتی گفتیم. اما بیاییم امسال تصمیم بگیریم، در سال جدید، دروغ نگوییم و دروغ نگویید.در کارهایمان صداقت داشته باشیم. صداقت و راستی چیزی بیش از دروغ نگفتن نیست. در حقیقت فکرش را هم که بکنید، هیچکس نمی خواهد دروغگو باشد. همه مردم و اطرافیان مان معمولا از دیگران انتظار صداقت دارند و متعادل بودن کلید موفقیت در این راه است.

شاید بگویید در سر سفره هفت سین به خودمان و خدا قول دادیم، در این سال صداقت داشته باشیم اما مطمئن نیستیم که بتوانیم به قول مان عمل کنیم. بله درست است، صداقت داشتن و صادق بودن سخت است و گاهی تا لب مرز خطر افراد را می کشاند، اما دروغ نگفتن سخت نیست. اگر نمی توانیم صادق باشیم، حداقل دروغ نگوییم.

اگر آنچه شما به زبان می آورید ، ضررش بیش از منفعتش است و می تواند به احساسات کسی

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
۴ راه برای رسیدن به کمال و نجات از مشکلات پيوند ثابت

 

 


 

اگر کسی طالب راه نجات باشد و بخواهد به کمال واقعی برسد و از معانی توحید بهره ببرد ؛ باید به چهار چیز تمسک جوید :

 

اول : حضور قلب دائم

 

دوم : توسل به اهل بیت علیه السلام

 

سوم : گدایی شب ها

 

چهارم : احسان به خلق .” شیخ رجبعلی خیاط “

 

 


 

توکل

حضور قلب

 

حضور قلب و نفی خواطر

 

منظور، حضور حق را دریافتن یا خویش را در محضر وی یافتن است که حضور قلب و نفی خواطر را هم در پی خواهد داشت.

 

«أَ لَمْ یَعْلَمْ بِأَنَّ اللهَ یَرى» و «اعْمَلُوا ما شِئْتُمْ إِنَّهُ بِما تَعْمَلُونَ بَصیر» و «وَ قُلِ اعْمَلُوا فَسَیَرَى اللهُ عَمَلَکُمْ وَ رَسُولُهُ وَ الْمُۆْمِنُونَ» و «وَ هُوَ مَعَکُمْ أَیْنَ ما کُنْتُم» مراقبة دائمی و مستمر و همیشگی این مطلب، ثمرات گرانبهایی از جمله حضور قلب دائم و نفی خواطر را به دنبال خواهد داشت.

 

نفی خواطر و حضور قلب، جایگاه ویژه ای در مکتب اخلاقی نجف دارد. البته شاید به این الفاظ در آیات و روایات نباشد. آنچه در روایات بیشتر بر آن تأکید شده، حضور قلب است؛ اینکه انسان همیشه و در همه حال به ویژه به هنگام عبادات، حضور قلب داشته باشد و خودش را در محضر خدا ببیند.

 

اگر انسان خودش را در محضر خدا و رسول و اصحاب ولایت الهی ببیند، در مراحل اولیه اش به گناه نمیافتد؛ لذا محاسبه و مراقبه را خیلی توصیه و تأکید کردند. و این، اولین ثمرة راه است. بعدها به مرحله ای می رسد که «و هب لی الجد فی خشیتک و الدوام فی الاتصال بخدمتک حتی اسرح الیک فی میادین السابقین و اسرع الیک فی البارزین و اشتاق الی قربک فی المشتاقین و ادنو منک دنو المخلصین و أخافک مخافه الموقنین و اجتمع فی جوارک مع المۆمنین»

 

 

 

دستوراتی برای رسیدن به حضور قلب دائم

 

برای رسیدن به نفی خواطر و حضور قلب دائم، شریعت به عبادات زمانبر تأکید میکند: مثل نماز حضرت جعفر طیار

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
قرص مقابله با آفات زبان پيوند ثابت
زبان

مرد اعرابی حضور پیغمبر اسلام صلی الله علیه آمد و گفت: مگر نه این است که تو از جهت والدین از همه ما بهتر و از جهت اولاد از همه ما شریفتری؟ در ایام جاهلیت بر ما مقدم بودی و هم اکنون در اسلام رئیس ما هستی؟ رسول اکرم از این سخنان تملّق آمیز خشمگین شد و به مرد اعرابی فرمود: زبانت در پشت چند حجاب قرار دارد؟ جواب داد: دو حجاب یکی لبها و دیگری دندانها. فرمود : هیچ یک از این دو مانع نتوانست حدّت زبان تو را از ما بگرداند سپس فرمود: تحقیقاً بین تمام آنچه که در دنیا به فردی اعطا شده است هیچ چیز برای آخرت او زیان‌بار‌تر از طلاقت زبان و نفوذ کلام نیست. برای آنکه مرد را ساکت کند و به آن صحنه ناراحت کننده خاتمه دهد به علی علیه السلام فرمود: برخیز و زبانش را قطع کن آن حضرت حرکت کرد

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
اضطراب‌تان را مدیریت کنید پيوند ثابت
جام جم آنلاین: اضطراب اجتماعی، نوعی نگرانی است که بیشتر افراد در زمان‌های خاصی در روابطشان با دیگران تجربه می‌کنند و معمولا این نوع اضطراب هنگامی به افراد دست می‌دهد که فکر می‌کنند ممکن است کاری انجام دهند که حقارت‌آمیز یا خجالت‌آور باشد. در اضطراب اجتماعی، فرد مضطرب تصور می‌کند به دلیل چیزی که گفته یا انجام داده است، سایر افراد وی را به شیوه‌ای منفی مورد قضاوت قرار می‌دهند در حالی که ممکن است این‌طور نباشد.

افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی معمولا افرادی هستند که به اندازه کافی از ویژگی‌های مثبت و صفات پسندیده‌ای که سایر افراد را به تحسین و تمجید آنان وامی‌دارد، بهره برده‌اند. آنها ممکن است پرانرژی، شوخ‌طبع، مهربان، سخاوتمند، فهیم، جدی و سرزنده باشند، اما احساس راحتی‌کردن در جمع و در حضور دیگران برای آنان بسیار سخت است و باعث می‌شود علاوه بر آن‌که مضطرب می‌شوند، ویژگی‌های مثبت‌شان هم از چشم دیگران پنهان بماند. معمولا افرادی که به مدت طولانی مبتلا به اضطراب اجتماعی بوده‌اند، ممکن است مشکلات دیگری نیز داشته باشند؛ برای مثال برخی از این افراد از افسردگی رنج می‌برند، برخی از آنان در جرات‌ورزی مشکل دارند و به طرز غیرضروری منفعل و پذیرا

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
“خود” را باید کُشت!! پيوند ثابت

برای اینکه اخلاق بشر انسانی و بر پایه آدمیّت باشد باید این خود از میان برود. خود از میان رفتن به معنای از دست دادن شخصیت نیست بلکه منظور این است که شخصیت انسانی با شخصیت همه عالم یکی شود.  


خود بینی

خود محوری و خود پسندی

ریشه و بنیاد بسیاری از مشکلاتی که انسان با آن دست و پنجه نرم می کند را می توان به یک اصل برگرداند، اصلی که از خود انسان نشأت می گیرد و دودش نیز به چشم خود او می رود، اثری که این اصل دارد بسیار بزرگ و غیر قابل انکار است.

همیشه و همه جا و هر لحظه انسان امروزی، محور توجهش به سوی یک چیز است ، گویی زندگی را همچون تجارتی می بیند که باید در کسب نهایت سود خود بکوشد اما افسوس سودی که او نزد خود سود می انگارد، نه تنها سود نیست بلکه خسران و تباهی است. محور توجه انسان امروزی برای برقراری ارتباطاتش ، کارهایی که قصد انجام دادنشان را دارد از ریز و درشت گرفته تا با اهمیت و بی اهمیت، یک چیز است و آن خود خواهی و خود بینی و خود پسندی است. علی رغم هر نامی که بر روی این ویژگی انسانی گذاشته می شود باید گفت این “منم”،” منم “کردن ها  و چیزی جز برای خود نخواستن ها، آتش بیار معرکه است. در این میان سود و زیان را بر حسب مقدار منفعتی که به خودمان می رسد می سنجیم و در نهایت به این نتیجه می رسیم که این کار باید انجام گیرد یا خیر. همه چیز را برای خود خواستن را می توان نوعی خود پرستیدن

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
ترسناک‌ترین چیز امت پیامبر اکرم! پيوند ثابت
شرک

 شرک در عمل!

علاوه بر بُعد نظری و اعتقادی، انسان اعمالی را انجام می دهد که که گرچه بر اساس همان اعتقادات انجام می شود اما نحوه ی عملکرد انسان در رفتار های عملی نیز می تواند مورد سنجش قرار گیرد وبا معیار صحیح اسلامی ارزیابی شود که آیا سبب شرک است یا نشان از توحید و وحدانیت الهی؟!

به بیان دیگر ممکن است کسی در انجام عبادات خود مبتلا به شرک شود! در واقع چنین کسی بر اساس اعتقاد به وجود پروردگار به عبادت

نظرات[۰] | دسته: کمی به خود برسیم | نويسنده: mobinkarim | ادامه مطلب...

 
صفحه 1 از 3123

No Image
No Image No Image No Image
 
 
 

آمار سایت

افراد آنلاین : 1
ورودی های گوگل : 0
تعداد نوشته ها : 750
تبادل لینک: 0
بازدید امروز : 148
بازدید دیروز : 126
بازدید این هفته : 638
بازدید این ماه : 2677
بازدید کل : 31963
نظرات تایید شده : 53 دیدگاه

No Image No Image